Zelfcontrole: nieuwe ideeën?

Als je op zoek bent naar inspiratie om ideeën op te doen om mensen te helpen bij controle dan is het misschien handig om even te kijken op:

zelfcontrole.info

oh, en mocht je goeie ideeën hebben die er niet bij staan… zet ze er dan bij AJB?

Aandachtspuntje… het kan zijn dat mensen die terecht hebben ingezet op abstinentie weer aan het twijfelen worden gebracht over iets waar ze maar verstandiger niet meer over zouden twijfelen… Als je twijfelt waar je eerst niet over twijfelde… bedenk je dan even of je daar wel over zou moeten twijfelen… Praat er over met mensen die jou kennen en die weten wat er voor jou belangrijk is. We kennen allemaal het risico dat twijfel met zich mee kan brengen dus soms is het handig om te twijfelen aan het nut van twijfelen 😉 Een oplossing kan zijn: bespreek het met mensen (die je hier ontmoet).

Advertenties

Paying back: Lotgenoten contact

uit de Twaalf Stappen van Alcoholics Anonymous

-12-

Stap 12 uit het 12-stappen model wordt wel beschreven als:

  • “Nu deze Stappen ons tot geestelijke bewustwording hebben geleid, hebben wij geprobeerd deze boodschap aan alcoholisten door te geven en deze principes bij al ons doen en laten toe te passen.”
  • “Werk met anderen die willen herstellen aan hun herstel.”
  • “Geef uw ervaringen door aan lotgenoten.”

Omdat ik er voor het gemak van uit ga dat ook jij het niet alleen gered hebt om met jouw verslaving (of co-verslaving) om te gaan, noemen we in onze benadering deze strategie wel “paying back”. Mensen hebben geholpen om met de afhankelijkheid of verslaving om te gaan… dat is geïntegreerd en daar ben je sterker uit gekomen… tijd om een ander te helpen (en daarmee jezelf te helpen).

Lees verder Paying back: Lotgenoten contact